Autor Archiv: paradiddl

Kulturschock Fitnessstudio

“Nur noch eine Wiederholung…und noch eine und noch eine…” So oder so ähnlich würde es sich anhören, würde man in den Kopf eines Kraftsportlers während des Trainings rein schauen Kraftsportler, so bezeichnet man jene Leute, die ein Fitnessstudio besuchen um ihre Kraft und ihren Körper, also ihre Muskeln, zu trainieren. Der Sport erfuhr in den […]

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Eintracht Braunschweig: Vor dem Topspiel gegen Kaiserslautern

Im folgenden Artikel möchte ich – ein Braunschweiger – euch mal die Situation meiner Braunschweiger TSV von 1895 vor dem Topspiel gegen den 1.FC Kaiserslautern näher bringen. Feedback ist erwünscht! 92,0 % – so hoch wurde die Chance, dass Eintracht Braunschweig direkt aufsteigt gehandelt und das wissenschaftlich erwiesen. Ein Mathematiker der Universität Münster kam durch […]

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Wie ernährt man sich als Kraftsportler – Teil 1: Proteine

Von Expertenseite heißt es immer wieder, der Erfolg im Sport fängt bei der Ernährung an. Das gilt um so mehr bei Kraftsport, weshalb ich heute mal meine Tipps aus eigener Erfahrung zum besten geben möchte. Wir fangen mit der grundsätzlichen Aufteilung der Nährstoffe an, in den nächsten Teilen werde ich mehr ins Detail gehen, aber […]

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