Autor Archiv: ruxx

Einstieg ins Krafttraining – Wichtiges und Verwirrendes

Die Informationsflut, die zur Zeit im Netz und in den Studios aufläuft, sorgt nicht nur bei so gut wie jedem Anfänger im Bereich Krafttraining für Verwirrung, nein, sie ertränkt auch jegliche Lust zur eigenen Kreativität in diesem Bereich. Zu wirklich jedem Thema, egal ob Ernährung allgemein, Trainingstechniken, Muskelaufbau, Fettabbau etc. haben unzählige Menschen nicht weniger […]

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